7月2日出張講座「夏を食事でのりきろう」

更新日　令和8年7月6日

小和田コミュニティセンターにて栄養科科長による出張講座を開催いたしました。

7月2日、茅ヶ崎市の小和田コミュニティセンターで開催されているふれあいサロンにお伺いし「食事で夏をのりきろう」をテーマにした出張講座を開講しました。今回の講師は当院の栄養科の科長である葦津幸子栄養士です。

ポスター

当日は強い雨の中にも関わらず多くのみなさまにご参加いただき、これからやってくる夏にそなえた食事のポイントや、毎日の健康維持のために重要な栄養素についての講義が行われました。

夏バテと熱中症の違いや、暑い季節に気をつけたい水分補給のポイントなどもまじえて講義が進みました。また食事に関してよくある疑問や勘違い、身体にとって大切な栄養素とおすすめの食材などもご説明いただきました。

結びに食材のレシピなどもご案内し、時に講師の話に笑いにつつまれるような、とても和やかな雰囲気での講座となりました。

日々の暮らしにおいて欠かせない毎日の食事。特にこれからの暑い季節には食べるものが偏ってしまったり、食事が億劫に感じてしまうことが増えるかもしれません。

本講座がささやかながら日々の食生活や栄養補給の参考となり、みなさまの健康のお役に立ちましたら幸いです。お足元の悪い中、たくさんのご参加ありがとうございました。

当院ではこれからも地域のみなさまの健康増進をめざし、茅ヶ崎市内会場にて様々なテーマで出張講座を企画してまいります。次回もぜひお気軽に、みなさまのご参加をお待ちしております。

今後も当院では、地域の皆さまの健康維持・増進に役立つさまざまな公開講座や健康イベントを企画してまいります。皆さまのご参加を心よりお待ちしております。また、当院職員による公開講座や健康イベントを実施してほしいという方からのご要望も受け付けています。詳しくは以下のページをご覧ください。